Estrogênio: Níveis Altos ou Baixos? Sintomas, entenda o exame

O estrogênio é um dos principais hormônios femininos, responsável por funções essenciais como o desenvolvimento das características sexuais secundárias, regulação do ciclo menstrual, fertilidade e até o metabolismo ósseo. No entanto, níveis altos ou baixos de estrogênio podem causar sintomas incômodos e até condições clínicas mais graves.

Neste artigo, vou te explicar, tudo sobre estrogênio, seus sintomas quando está alto ou baixo, como interpretar o exame de estradiol, fatores que influenciam o desequilíbrio hormonal e o que fazer para tratar naturalmente ou com orientação médica.

O que é estrogênio?

O estrogênio é um grupo de hormônios esteroides, com três formas principais no corpo:

• Estradiol (E2) – mais potente e predominante durante a fase reprodutiva;

• Estrona (E1) – mais comum na menopausa;

• Estriol (E3) – mais ativo na gestação.

Embora presente em ambos os sexos, os níveis são significativamente mais altos nas mulheres, especialmente em idade fértil.

Funções do estrogênio no corpo feminino

• Desenvolvimento das mamas e quadris na puberdade

• Regulação do ciclo menstrual e ovulação

• Espessamento do endométrio (útero)

• Lubrificação vaginal

• Proteção cardiovascular

• Manutenção da densidade óssea

• Influência no humor, apetite e pele

Desequilíbrio hormonal: Estrogênio alto ou baixo

Estrogênio alto: sintomas comuns

O estrogênio alto pode ser causado por obesidade, uso de anticoncepcionais, síndrome do ovário policístico (SOP), terapia de reposição hormonal mal ajustada ou tumores produtores de estrogênio (Tumores de Células da Granulosa (Ovário), mais comuns.

Sintomas de estrogênio alto incluem:

• Inchaço e retenção de líquidos

• Ganho de peso, principalmente abdominal

• Cólica menstrual intensa

• Tensão nas mamas

• TPM exacerbada

• Alterações de humor

• Insônia

• Redução da libido

• Cefaleia ou enxaqueca

Estrogênio baixo: sintomas típicos

O estrogênio baixo é mais comum na menopausa, mas também pode ocorrer em mulheres jovens devido a estresse, distúrbios alimentares, excesso de exercícios ou falência ovariana precoce.

Sintomas de estrogênio baixo:

• Irregularidade ou ausência de menstruação

• Ondas de calor e suores noturnos

• Secura vaginal

• Dor durante relações sexuais

• Queda de cabelo

• Depressão ou ansiedade

• Perda de massa óssea

• Dificuldade para engravidar

Estrogênio e ciclo menstrual: como estão relacionados?

O estrogênio atua principalmente na fase folicular do ciclo menstrual, promovendo o amadurecimento do óvulo e preparando o útero para uma possível gestação. Seus níveis oscilam naturalmente ao longo do mês, e alterações fora desse padrão indicam disfunções hormonais.

Estrogênio e menopausa

Durante a menopausa, ocorre uma queda acentuada na produção de estrogênio, levando a sintomas como ressecamento vaginal, perda de libido, insônia e alterações de humor.

Esse processo pode ser aliviado com mudanças no estilo de vida, fitoterápicos, terapia hormonal (quando indicada) e acompanhamento médico regular.

Como é feito o exame de estrogênio (estradiol)?

O exame de estrogênio é, na prática, o exame de estradiol (E2) – a forma biologicamente mais ativa. Ele é realizado por meio de coleta de sangue, geralmente entre o 2º e o 5º dia do ciclo menstrual, salvo outras orientações do médico.

Preparo para o exame

• Jejum não obrigatório (a menos que seja solicitado)

• Evitar esforço físico nas 24h anteriores

• Informar uso de anticoncepcionais ou outros medicamentos hormonais

Tabela de níveis de estrogênio (estradiol)

Esses valores podem variar conforme o laboratório.

Como interpretar o exame de estradiol?

A interpretação deve ser feita com base no dia do ciclo menstrual e nos sintomas clínicos da paciente. Um valor aparentemente normal pode ser inadequado dependendo do contexto.

Exemplo:

• Estradiol alto fora da ovulação → possível estrogênio dominante

• Estradiol baixo na fase folicular → possível falência ovariana

Estrogênio dominante: o que é?

A estrogênio dominante ocorre quando há excesso relativo de estrogênio em relação à progesterona. Mesmo que os níveis de estrogênio estejam normais, a baixa de progesterona desequilibra o eixo hormonal.

Sintomas do estrogênio dominante:

• Ansiedade

• Mastalgia (dor nas mamas)

• Sangramento menstrual intenso

• Miomas uterinos

• Infertilidade

Como aumentar ou diminuir o estrogênio naturalmente?

Como aumentar o estrogênio:

• Ingerir alimentos ricos em fitoestrógenos (linhaça, soja, grão-de-bico)

• Evitar dietas restritivas

• Reduzir o estresse crônico

• Corrigir deficiências nutricionais (zinco, vitamina B6, magnésio)

Como diminuir o estrogênio:

• Evitar plásticos com BPA (disruptor endócrino)

• Aumentar fibras na dieta

• Praticar atividade física

• Suplementar com compostos naturais como DIM e indol-3-carbinol (sob orientação)

Diferença entre estrogênio e progesterona: sintomas

Conclusão

O estrogênio é um hormônio essencial para a saúde feminina, e seus níveis precisam estar bem equilibrados para garantir bem-estar físico e emocional. Compreender os sintomas do estrogênio alto ou baixo, realizar o exame hormonal adequado e buscar tratamento com orientação profissional são passos fundamentais para preservar a saúde hormonal.

Para quem deseja melhorar os níveis hormonais naturalmente ou entender melhor seus exames, a informação de qualidade é o primeiro passo. Sempre consulte seu médico ou endocrinologista antes de iniciar qualquer tratamento.