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Calculadora de Necessidade Hídrica

A hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo, influenciando desde a regulação da temperatura corporal até a eliminação de toxinas. Mas você sabe quanta água seu corpo precisa realmente por dia?

Com a nossa Calculadora de Necessidade Hídrica, você pode descobrir a quantidade ideal de água para se manter bem hidratado, baseada no seu peso corporal. O cálculo segue diretrizes médicas utilizadas para estimar a ingestão diária de líquidos, considerando diferentes faixas de peso.

Basta inserir seu peso e obter rapidamente uma estimativa personalizada, além de uma interpretação sobre sua hidratação. Cuide da sua saúde e mantenha-se bem hidratado! 

Calculadora de Necessidade Hídrica

Informe seu peso para calcular a quantidade de água recomendada por dia.

Sobre Autor

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Dr. Lincoln SoledadeBiomédico CRBM 41556/ES. Possui especialização em Patologia Clínica, Mestrando em gestão em saúde pública, atua na área de diagnóstico clínico hospitalar, desde o início de sua carreira em 2018.

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